Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Akşam yatarken sütle whey protein almam uygun mu ?
gece uzun süre vucut besinsiz kaliyor dogal olarak. Bende sütün vucut tarafindan emiliminin uzun süreli oldugunu duymuştum. Ama whey ile kariştirip içmek uygun olur mu ?
Aslinda CASEİN proteinler var ama fiyatlari whey e göre nerdeyse 2 kati daha fazla.
