bildiginiz gibi agırlık kaldırırken nefes almanın onemi buyuk ....
nesfes alırken karacierdeki glikoz oksijenle yakıldıgında bu sırada ATP sentezlenir.Kaslar kasılırken kaslarda yorgunluk sağlayan laktik asit kasların arasında birikerek kasılmayı engeller.Kas hucrelerine oksijen ulasınca laktik asitin bir kısmı prüvik asite donusur ve oksijenli solnunumda gorev alırken daha fazla enerji(ATP) uretilir.ve bir kısmıda yeniden glikoza donusur .
yani daha az yorgunluk sağlanırken daha guclu bir kasılma elde edilir ....
nesfes alırken karacierdeki glikoz oksijenle yakıldıgında bu sırada ATP sentezlenir.Kaslar kasılırken kaslarda yorgunluk sağlayan laktik asit kasların arasında birikerek kasılmayı engeller.Kas hucrelerine oksijen ulasınca laktik asitin bir kısmı prüvik asite donusur ve oksijenli solnunumda gorev alırken daha fazla enerji(ATP) uretilir.ve bir kısmıda yeniden glikoza donusur .
yani daha az yorgunluk sağlanırken daha guclu bir kasılma elde edilir ....
