merhaba arkadaslar,
body e yeni basladim ve calisma esnasinda sol kolumda,dirsekle omuz arasinda güc kaybi oluyor ve calismayi birakmak zorunda kaliyorum.bi kac gün dinlendikten sonra tekrar calisiyorum,ilk gün bisey yok ama ikinci antremanda yine ayni sorun oluyor.ne yapmam gerekiyor ve bu neden oluyor,yardiminiza ihtiyacim var,tesekkürler
body e yeni basladim ve calisma esnasinda sol kolumda,dirsekle omuz arasinda güc kaybi oluyor ve calismayi birakmak zorunda kaliyorum.bi kac gün dinlendikten sonra tekrar calisiyorum,ilk gün bisey yok ama ikinci antremanda yine ayni sorun oluyor.ne yapmam gerekiyor ve bu neden oluyor,yardiminiza ihtiyacim var,tesekkürler
