acil yardım

[cemal_90]

Herkese mrb arkadaşlar.Bilek güreşinde kendimizi geliştirme yolları nelerdir.Kendimi ne tür hareketlerle geliştirmeliyim.Nasıl bir çalışma yapayım.bilek güreşi çalışma aletleri var mı?

 

[okaaan]

Cemal daha yeni bilek güreşi-arm wretling-erol uğur bu kitap yeni çıktı içerisinde aradığın herşey var programlar herşey tavsiye ederim..Kaynağandan öğrenmek daima daha iyidir..

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi