selamlar
arkadaslar forum yeni uye oldum ve gercekten super bir forum.sorunum soyle ben bilgisayar teknisyeniyim ve isimden dolayi pek hareket edemiyorum bundan dolayı kilo aldım 80kg yum simdi yaklasik 1.5 aydır body'e gidiyorum hızlı bir sekilde killo vermemin yolu varmidir.bide bu iste calısmadan once zayıftım cunku oncekı ısımde baya aktif idim bu isten sonra boyle kilo aldim inanıyorum feci sekilde metabolizma zayifladi.bu arada yasim 22 yardimlariniz icin simdiden tesekkurler
arkadaslar forum yeni uye oldum ve gercekten super bir forum.sorunum soyle ben bilgisayar teknisyeniyim ve isimden dolayi pek hareket edemiyorum bundan dolayı kilo aldım 80kg yum simdi yaklasik 1.5 aydır body'e gidiyorum hızlı bir sekilde killo vermemin yolu varmidir.bide bu iste calısmadan once zayıftım cunku oncekı ısımde baya aktif idim bu isten sonra boyle kilo aldim inanıyorum feci sekilde metabolizma zayifladi.bu arada yasim 22 yardimlariniz icin simdiden tesekkurler