merhaba ....dün ilk hareket olan üst göğüs çalışırken daha ilk kaldırışımda sağ göğsümün biraz üstünde bir ağrı oluştu.Ve şu bazı hareketleri yaparken de bu ağrı hissediliyor.Gece bengay sürüp bandaj sardık doğru mudur bilmiyorum ama yardımlarınızı bekliyorum ...Şimdi ne yapmam gerekiyor tedavi şekli olarak spora ara vermelimiyim bu rahatsızlık büyük bişey değildir...
ACİL sakatlandım galiba
- Konuyu başlatan stoica
- Başlangıç Tarihi
- Durum
FleXoR
Özel Üye
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:54 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:30 ----------
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ac-l-sakatland-m-galiba-t27992.html
Aynı şekilde açmanız halinde 10 gün ceza alacaksınız
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:54 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:30 ----------
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ac-l-sakatland-m-galiba-t27992.html
Aynı şekilde açmanız halinde 10 gün ceza alacaksınız
- Durum