Ağırlık çalışmadan yağ yakmak mümkün mü?

Sakatlığım nedeniyle doktor ağırlık çalışmamı yasakladı. Yazı boş geçirmek istemiyorum, iyi bir beslenmeyle ağırlık çalışmadan yağ yakmak mümkün müdür?
 
Back
Yukarı