7 kg definasyon için iyi mi?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan d3wr4n
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
D

d3wr4n

Üye
Herkese merhaba.. Bundan iki sene önce 4 kg ile dambıl çalışmaya başladım. Daha sonra 5 kg ye çıkarttım. Ama 5 kg çok hafif gelmeye başladı ve şuan 7 kg ile çalışıyorum. Kol kaslarımı şişirmek istemiyorum, definasyonlu bir kol istiyorum. Sizce 7 kg deninasyon için uygun mu? Bu konularda pek bilgim olmadığı için size danıştım.. Umarım yardımcı olursunuz.. Tşk..
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı