regerenist
Üye
MERHABA ARKADAŞLAR 4AYDIR EVDE 4 KİLOLUK DUMBELLAR(FLEXOR HOCANIN PORGRAMI İLE) İLE ÇALIŞIYORDUM 2GÜNDE BİR 100 MEKİK ÇEKİYORUM İYİ KÖTÜ YORUM BELİRTMENİZİ RİCA EDİYORUM.BİRAZCIK GELİŞEBİLDİYSEM NE FAYDA
.VEDE HAFTAYA BİR SALONA YAZILACAĞIM ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER.BİRDE SON OLARAK BU VÜCUDU ADAM EDEBİLİR MİYİM GEREKİRSE SALONDAN HİÇ ÇIKMAZ 0 ABUR CUBUR İLE YAŞAMA DEVAM EDEBİLİRİM BU KONUDA AZİMLİYİM.AYRICA VÜCUTTA SARKMALAR YAŞANMIŞ OLABİLİR 4 AY İÇİNDE YAKLAŞIK 20 KİLO CİVARI VERDİĞİMDEN DOLAYI.
Son düzenleyen: Moderatör: