• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

4 aylık gelişim-83kgden 89 kg ye

4 aydır BB yapıyorum, biraz bulk ağırlıklı beslendim proteini de fazla aldım. Kollarım 36 idi şimdi 39 cm, göğüs ve beli uzun zamandır ölçmedim, diyet yapmayı düşündüm ama kas kaybederim diye korkuyorum, bundan sonra nasıl adımlar atmalıyım ??
IMG_20160523_234616.jpg Screenshot_20160509-100823.png
 
Back
Yukarı