4. Ay Yorumarınızı Bekliyorum

[F50]

Bu sporda 4. ayımdayım her türlü yorumlarınızı bekliyorum. bu arada düzgünce çekebilecek adam bulamadıgım için kendim çekmek zorunda kaldım 2 foto yu.

 

[F50]

bu arada belirtmeyi unutmuşum boyum 1.74 kilom 65 18 yaşıma yeni girdim.

 

[eengineer]

kardeş karın kasların iyi kollar da idare eder.iyi. omuza aban derim.

 

[serdar_94]

Miğde iyi belin incelmesi ve göğüslerin büyümesi lazım.Kol yapın güzel omuza yüklen ve yanları eritmeye çalış en yakın zamanda şekil almaya başlıyacaksın

 

[F50]

yorumlar için teşekkürler.serdar aslında gögüslerim ilk 2 resimden daha hacimli orda kendim çekmek zornda kaldıgım oldu biraz. ama dogru diyorsun özellikle üst göğüsü doldurmam gerekiyor sanırm

 

[serdar_94]

Üst göğüs alt göğüs ayrımı yapma orantılı çalış ve birazda trapez antramanı fena olmaz

 

[dinamik.ip]

iyi bir program ile ciddi ciddi çalışmanız gerekiyor göğüste problem oluşabilir, bb komplike yapılan bir spordur... yani bacaklar, kollar, omuzlar, sırt çok önemli... umarım ne demek istediğimi anlamışsınızdır...

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi