4 ay Düzenli çalışma

[LoLLiBoP]

Boy 1.82 cm Kilo 77.3 kg Yaş 24

4 ay sadece protein tozu kullandım artı yememe içmeme dikkat ettim sizce nasıl _?

By lollibop at 2012-06-08

By lollibop at 2012-06-08

By lollibop at 2012-06-08

By lollibop at 2012-06-08

 

[Hulk Hogan]

eh işte...hyper_


https://www.youtube.com/watch?v=roBzB9HaVjU hyper_

 

[LoLLiBoP]

Önceki halimi koymayı unutmuşum ya

By lollibop at 2012-06-08

 

[Hulk Hogan]

Önceki halimi koymayı unutmuşum ya

By lollibop at 2012-06-08

hakkaten faciyamış:lol:

 

[LoLLiBoP]

bu arada ben evde çalışıorum salona saddece bacak çalışmaya gidiorum 2 aydır

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 01:27 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 01:23 ----------

baya bir faciaymışımda işte o zaman haberim yokmuş ..şimdi bakınca anlıyorum

 

[LoLLiBoP]

parçalamk için ne önerirsiniz ?

 

[emclord00]

bence facia falan değilmiş. tamam zayıfmıssında öyle aşırı bi zayıflıgın yokmuş abartmıyalım.
yanlış anlama sakın beni ama yeni resim ile eski resmi yanyana koysam eski resim daha fit gibi geldi çok yağlanmıssın sanki tamamen kişisel görüşüm

 

[Xsteel]

çekindiğiniz resimler soğuk haliniz mi? eğer öyleyse yağ-kas farkı pek belli olmayacaktır,fakat gelişiminiz gayet açık

 

[LoLLiBoP]

bence facia falan değilmiş. tamam zayıfmıssında öyle aşırı bi zayıflıgın yokmuş abartmıyalım.
yanlış anlama sakın beni ama yeni resim ile eski resmi yanyana koysam eski resim daha fit gibi geldi çok yağlanmıssın sanki tamamen kişisel görüşüm

resimden öyle gelmiş olabilir yok zaten eski resimde 76 kg idim ama vıcık vıcık bir vucud vardı şuan 79 kg civarıyım değişior bazen ...ama yağ oranım baya düştü karın belirlenmeye başladı aslında yeni olduğum için forumda biraz anlamsız resim paylaştım..üstüm atlet var bu hafta içerisinde yöneticilere bunu sildirip daha düzenli bir sayfa açayim ...

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:05 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:03 ----------

çekindiğiniz resimler soğuk haliniz mi? eğer öyleyse yağ-kas farkı pek belli olmayacaktır,fakat gelişiminiz gayet açık

hayır ...idmandan 15-20 dk sonra ..çekilmiştim