4. ayındayım

[marco106]

ewet ustalar haftada 5 gün gidiyorum ve günlük protein krbo alımını düzenli bir sekilde programa baglı kalarak 3 aydır devam ediyorum temmuz 8 itibari ile 4. ayın içerisine girecegim artık kilolar yavaş yavaş arttı boy 179 kilo 73 supplement kullanmayı düşünüyorum fakat whey öncelikli olamayacak çünkü beslenmeye gerek hayvansal gerek bitkisel çok dikkat ediyorum ve alıyorum bunun yerine nasıl bir supp..tercih etmeliyim kas kütlesi için teşekkürler...

HARDLINE WHEY 3MATRIX--düşünüyorum

• Kreatin içeriği
• Glutamin içeriğinden dolayı doğal proteini biraz kısabilirim sizce? tşkler..

 

[marco106]

hardline whey 3matrix
multi power BCAApowder kapsül
optimum glutamine power
universal animal cuts supplementlerim bunlar ??

 

[marco106]

bir kişide cevaplamazmı yaa helal olsun ....

 

[Ninares]

Öncelikle 6 aydan önce supplement kullanılmasını tavsiye etmeyiz forum arkadaşları olarak ,

Eğer illaki kullanıcam diyorsan Matrix'i kullanmamanı tavsiye ederim yoksa mercimek proteini içersin

4 Ayda ne kadar adele inşaa edebilirsinki bu yazdıkların işe yarasın hele bi kasların açılsın , şuan o almak istediklerinin hepsi boşa gidecektir eminim