4 Adet Supp Kombinasyon Kullanımı

[grandor]

1. BSN Syntha-6
2. BSN Aminox
3. Olimp Creatine Xplode
4. O.N Opti-Men


Bunların Gün İçindeki Kullanım Zamanları Nasıl Olmalıdır? Hepsi Daha Bugün Geldi.

---------- Post added at 18:57 ---------- Previous post was at 18:55 ----------

Bu Arada ;

Boy=1.86
Kilo=79.5
BB= 5. Ay Beslenmem Düzenli Şuan 3 Hafta Ara Verdim Ameliyat dan Dolayı

 

[Cellucorc4]

öncelikle geçmiş olsun

protein tozun farklı zamanlarda sindirilen proteinlere sahip oldugundan gun içinede yayabilirsin amacına göre spor sonrası içinde kullanabilirsin

amino asit is spor öncesi ve spor sonrası kullanabilirsin 1 er porsiyon

kreatin i depolandıgı için günün herhangi bi zamanıda alman makbuldür ancak

antrenman sonrası alırsan recovery e etkisi olur

2.5 gr önce 2.5 gr sonra olabilir