Yaviz
Üye
Herkese iyi günler, ben 17 yaşındayım yazdan bu yana 17kg verdim, göbek çevrem yağlı gibi ama tahmin ediyorum ki sarkmaların da etkisi var böyle gozukmesinde yani tamamıyla yağ değil, 300 TL bütçem var protein tozu ve içinde olduğum durumu göz önüne alarak tavsiyelerde bulunur musunuz?
Beslenmem,Beslenme olarak haftanın iki günü haricinde sağlam yiyemiyorum okuldayım çünkü, seker tuz dan uzağım kullanmıyorum hergün mekik çekiyorum abur cubur yok da karın bölgesi kesikler ve sarkma var karın sıkınca sert duruyo fakat sarkmadan dolayı yağlı gibi.
Beslenmem,Beslenme olarak haftanın iki günü haricinde sağlam yiyemiyorum okuldayım çünkü, seker tuz dan uzağım kullanmıyorum hergün mekik çekiyorum abur cubur yok da karın bölgesi kesikler ve sarkma var karın sıkınca sert duruyo fakat sarkmadan dolayı yağlı gibi.
