Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar 3 haftada vücudumu bu hale getirdim.Düzenli olarak haftada 4 gün çalıştım sadece göğüs kol ve sırt çalıştım umarım 3 haftaya göre iyi bir sonuçtur.
Yoruma açıktır, program verseniz süper olur profesyonel bodyforum üyeleri.