3 Aylık değişimim

[DoHaN]

Baya zayıf oldugum için bu kadar gelişebildim,yorumlarınıza ihtiyacım var.Tşkler şimdiden

 

[FitnessMerdo]

3 ay daha çalış öyle foto koy bnce kilo almaya bak

 

[DoHaN]

3 ay daha çalış öyle foto koy bnce kilo almaya bak

54 kilodan 60 kilodayım suan boyumda 1.82 blki ondandır çok fark olmaması bilemedimki

 

[FitnessMerdo]

3 ayda 6 kg alman gayet iyi kilo alırken yağ almamaya çalış Kolların cılız kalmış omuzları göğüsleri artırabilirsin

 

[DoHaN]

3 ayda 6 kg alman gayet iyi kilo alırken yağ almamaya çalış Kolların cılız kalmış omuzları göğüsleri artırabilirsin

tşkr ederim yorumlarınız için

 

[Barbell Training]

Dohan gelismeye devam, yeni fotolar bekliyoruz.
Bicak yok

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[DoHaN]

Dohan gelismeye devam, yeni fotolar bekliyoruz.
Bicak yok

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

tşkr ederim moral oluyor yorumlarınız