3.ay vg öncesi ve sonrası (yorum ve tavsiyelerinizi bekliyorum)

[cagri2424]

merhaba

ben 17 yaşındayım 3 aydır vg yapıyorum 3 ay içinde 8 kilo aldım şuanki kilom 78
boyum 1.90 ek besin kullanmadım basladığımda kol ölçüm 29 du şuan 34 diğer ölçülerimi bilmiyorum yorum ve tavsiyelerinizi bekliyorum

 

[R10]

fena değil. çalışmaya devam. en azından 6 ay dolsun, detaylı tavsiyeler isteyecek duruma gelirsin.

 

[TeFo]

Boy var Maş devam iyi gidiyorsun

 

[revolte_21]

oblik görüyorum sende güzel birsey....

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :

- Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
- Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi