3. Ay başlıyor yorumlarınız lütfen

[ulasş]

İki aydir yapiyorum beslenme düzenim iyi gibi. Çok bi fark olmasada biraz değişim var sizlerinde önerilerinizi bekliyorum.

 

[FıratYavuz]

Açıkcası ben gelişmeyi yeterli bulmadım bunun sebebide beslenmenden dolayı diye düşünüyorum bende bu spora yeni başladım ancak kısa zamanda güzel sonuçlar aldığımı düşünüyorum... Beslenmene düzenlemeni karın ve omuzlarada yüklenmeni tavsiye ederim..

 

[hasan.akaa]

Açıkcası ben gelişmeyi yeterli bulmadım bunun sebebide beslenmenden dolayı diye düşünüyorum bende bu spora yeni başladım ancak kısa zamanda güzel sonuçlar aldığımı düşünüyorum... Beslenmene düzenlemeni karın ve omuzlarada yüklenmeni tavsiye ederim..

2 ayda ne bekliyordunuz acaba? belliki arkadaşın altyapısı yok zaten vücut yeni yeni oturuyor ilk 3-4 ayda bence gayet iyi devam edin birde 7.ayda yeni resim atın bu konuya birde ozaman görelim derim

 

[octeniskrup]

yetersiz, yemegini gozden gecir.

 

[FıratYavuz]

2 ayda ne bekliyordunuz acaba? belliki arkadaşın altyapısı yok zaten vücut yeni yeni oturuyor ilk 3-4 ayda bence gayet iyi devam edin birde 7.ayda yeni resim atın bu konuya birde ozaman görelim derim

Bu arkadaşın iki ay içerisinde kilo aldığını göremiyorum ba

2 ayda ne bekliyordunuz acaba? belliki arkadaşın altyapısı yok zaten vücut yeni yeni oturuyor ilk 3-4 ayda bence gayet iyi devam edin birde 7.ayda yeni resim atın bu konuya birde ozaman görelim derim

vucut alışma süresi 1 aydır

2 ayda ne bekliyordunuz acaba? belliki arkadaşın altyapısı yok zaten vücut yeni yeni oturuyor ilk 3-4 ayda bence gayet iyi devam edin birde 7.ayda yeni resim atın bu konuya birde ozaman görelim derim

bu benim kendi görüşüm

 

[ulasş]

Açıkcası ben gelişmeyi yeterli bulmadım bunun sebebide beslenmenden dolayı diye düşünüyorum bende bu spora yeni başladım ancak kısa zamanda güzel sonuçlar aldığımı düşünüyorum... Beslenmene düzenlemeni karın ve omuzlarada yüklenmeni tavsiye ederim..

Yorumun için teşekkür ederim kardeşim. Kilo eksiğim çok vardi 63 kilo ile başladım bi kutu optimum bitirdim şuan 68.2 bi 5kilo artışım var evet bnde vucut olarak çok bi değişim goremedim bundan sonra daha dikatli beslenmeyle inşallah 6. Ayimda resim yükleyip bakarz

 

[Agent47]

Pes etmek yok calismaya devam.

 

[FıratYavuz]

Yorumun için teşekkür ederim kardeşim. Kilo eksiğim çok vardi 63 kilo ile başladım bi kutu optimum bitirdim şuan 68.2 bi 5kilo artışım var evet bnde vucut olarak çok bi değişim goremedim bundan sonra daha dikatli beslenmeyle inşallah 6. Ayimda resim yükleyip bakarz

Senden iyi bir gelişim bekliyoruz şimdiden başarılar durmak yok yola devam tam gaz

 

[bodykazm]

Yetersiz başarılar