3 ay çalışma.

[blackmetal]

Arkadaşlar omuzlarım çok dardı fotoğrafta gördüğünüz gibi lakin bodye başladım 3. aydayım omuzlarımı dik tutunca bandanalı 2 fotoğrafımdaki omuzlarım geniş durmakta saldığım zaman ise kısa durmaktalar dik tutmam bir sorun yaratırmı düzenli yüzme ve body yapıyorum .

 

[blackmetal]

Kasılmış derlermi bandanalı şekilde gezsem? diğer türlü omuzlarım çok dar gözüküyor.

 

[cece1]

kilo alırsan biraz daha hacimle daha geniş gözükür omzun.Zayıflığının da etkisi var dar gözükmesine.

 

[PeNa]

Bence sorun yok. Sen kendini nasıl iyi hissediyorsan öyle dur başkalarının senin için ne düşündüğünü önemseme ,kendine yakıştırıyorsan yap .

 

[blackmetal]

Body'e başlamadan önce 53 kilo idim şuan 62 kiloyum çok daha zayıftım. Acaba omuz çalışmalarına ağırlık vermelimiyim?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/s...er-t13863.html

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi