vucudunun degerını antremanda sakatlanınca anlarsanız.ve yemın edersınız kı onu en ıyı sekılde yaratacagınıza ve dha guclu oalcagınıza ant ıcersınız.o dumbellı tutamamak sızı uzer hırsınızı arttırır ve patlarsınız.sakatlanmak iyi biseydir hırsı olmayanlar ıcın