Svastika
Üye
Merhaba arkadaşlar. Sporda 2.senem.eylül ayı ile beraber bulka başlayacağım tekrardan(şimdi vücudu korumak için ufak tefek çalışıyorum). Supplement kombinasyonu var aklımda. Sizce benim seviyemdeki bir sporcu için yararlı olurmu? Yanında harikulade bir beslenme ve antrenman programı ile tabiki. (kombinasyonu eylül ile Mayıs arasında düzenli kullanacağım)
Optimum nutrition Gold whey(spor cıkısı)
Optimum nutrition casein (yatmadan evvel)
+1 optimum nutrition casein (gün içinde)
Optimum creatine 2500 caps
Optimum glutamine powder
Bcaa.
Hangi marka bcaa olacağına daha karar veremedim. Sizce bu kombinasyon bulk icin ideal midir?
Optimum nutrition Gold whey(spor cıkısı)
Optimum nutrition casein (yatmadan evvel)
+1 optimum nutrition casein (gün içinde)
Optimum creatine 2500 caps
Optimum glutamine powder
Bcaa.
Hangi marka bcaa olacağına daha karar veremedim. Sizce bu kombinasyon bulk icin ideal midir?