Merhabalar herkese araniza bugün katıldım yaklaşık 2 aydır kilo vermeye daha doğrusu vucudumdaki yağ oranını düşürmeye çalışıyorum fikirleriniz su anda motivasyonum için önemli yorumlarsanız sevinirim bu arada bu aydan itibaren bcaa kullanıcam sizce yararı olur mu herkese iyi forumlar sonu 41 ve 42 ile biten fotoğraflar 2 ay önceki halim