2 aylık kilo değişimin

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan MerttK
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
MerttK

MerttK

Üye
kEVG4q.jpg
pErXyr.jpg

Arkadaşlar iki aylık yakma uzerıne çalışıyorum sızce bi gelişme varmı yorumlarınız devam etmem için motivedir.Spora başlarken tartılmadım o yuzde bellı bi kg veya ölçü veremicehım
 
Tebrikler kardesim. Guzel yag yakmissin. Gunluk kac kalori aldin?

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Guzel gelisim tebrikler ozellikle bel kisminin cukurlasmaya basladigi baya belli oluyor biraz alt karinda yag kalmis boyle devam edersen yakinda dumduz olur basarilar
 
Beslenme olarak her hangi bir diyet falan uygulamıyorum ya sadece fastfood alkol tuz şeker ve aburcubur hiç tuketmıyorum .Gunluk aldıgım karbonhidrat sevıyesını en fazla 100de tutmaya çalışıyorum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı