Selamın Aleykum,
Geçen seneden beri hevesim vardı ama bir türlü bodye başlamak nasip olmamıştı, kiloları geçen sene verdim 75'den 60'a düştüm (şuan 64kg boy 1.75) ama vücut adına hiç bi uğraşım olmadı. Son 2 aydır evde kendi çabalarımla dumbell, şınav ve mekik çalışıyorum, belirli bi programım yok doğaçlama yapıyorum, sıkılınca 20 şınav çekiyorum vs. Vücut resimlerdeki gibi, gelecek var mı, durum nedir siz söyleyin, değerlendirin, önerilerinizi bekliyorum. Her açıdan fotoğraf koymak için henüz erken diye düşündüm, zaten zamanlayıcı çekim modu olmadığı için şuanlık öyle bi şansım olmadı.
Geçen seneden beri hevesim vardı ama bir türlü bodye başlamak nasip olmamıştı, kiloları geçen sene verdim 75'den 60'a düştüm (şuan 64kg boy 1.75) ama vücut adına hiç bi uğraşım olmadı. Son 2 aydır evde kendi çabalarımla dumbell, şınav ve mekik çalışıyorum, belirli bi programım yok doğaçlama yapıyorum, sıkılınca 20 şınav çekiyorum vs. Vücut resimlerdeki gibi, gelecek var mı, durum nedir siz söyleyin, değerlendirin, önerilerinizi bekliyorum. Her açıdan fotoğraf koymak için henüz erken diye düşündüm, zaten zamanlayıcı çekim modu olmadığı için şuanlık öyle bi şansım olmadı.
Eklentiler
Son düzenleme:
