2 aylık degisimim :)))

[Mehmethan]

Sizce nasıl

 

[bugramax]

bençe fotoları kaldır 6-7 ay sonra foto at [emoji16]


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Gordon Freeman]

Göbek gitmiş de neden 2.de öyle poz verdin.

 

[fuatX]

Çok hızlı zayıflamamanı tavsiye ederim. yoksa yaşına rağmen derisi sarkması olur gibi. ayda 4 kilo vermek hedefin olsun. şuanda kilo olarak çokda bir fazlalığın kalmamış. yaşın genç olduğu için deri kendini daha hızlı toparlıyacaktır ama yinede dediğim gibi çok hızlı zayıflama. bir spor salonuna gidip ağırlık ve fitness antremanlarını beraber çalış. 5-6 ay içinde çok iyi bir değişim sağlarsın tahminimce

 

[baranyo]

gelişim olmasa olmamış derdım ama başarılı bence baya bi yağ yakmışsın