2 aylık düzenli çalışmam ve fotom.

[jankat]

Arkadaşlar 2 aydır çalışıyorum aslında son 1 aydır düzenli çalışıyorum denilebilir. Gainer ve amino 1900 kullandım son 1 ay. Boy 1.72 kilo 69 şu an. Başladığım da 60 kiloydum. Gainer olarak universal kullanıyorum ve çok memnun kaldım. Hayatımda ilk defa 69 kiloya ulaştım. Ergenlikten beridir kilom 58-62 arası değişiyordu. Yaşım 23. Önden de foto koymak isterdim ama henüz göbek kısmı oturmadı gelecek ay nden de foto ekleyeceğim buraya. Foto:

http://img390.imageshack.us/my.php?image=jankatmg7.jpg

Yorumlarınızı bekliyorum.

 

[jankat]

bu arada düzeltme yapayım gaineri 2 aydır kullanıyorum aminoyu son 1 aydır. Her türlü eleştiri ve önerilerinizi bekliyorum.

 

[Gray Wolf]

ilk önce resim ekleme kurallarını okusaydın iyi olurdu.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/resim-ekleme-kurallar-t10437.html

kolay gelsin..

 

[jankat]

okudum dostum zaten. yeni fotolarda ekleyeceğim zamanla.

 

[diez]

okudum dostum zaten. yeni fotolarda ekleyeceğim zamanla.

bir kaç gün içinde eklemesiniz, aksi takdirde başlığınız kilitlenecektir..

 

[jankat]

başlık niye kilitleniyor ki? forum kurallarını da okudum herhangi bir kirlilikte yok ustalara zamanla gelişimi buradan resimlerle göstereceğim. her ay yeni topic açmak gibi bir niyetim de yok? örneğin 1 ay sonra detaylı resimler ekleyeceğim bu konuya. bunu başlangıç olarak kabul edebilirsiniz.

Bu arada yanlış anlaşılmasın kurallarınıza saygım sonsuz tabiki. 1-2 gün erken ama olmadı topici silin zamanı gelince detaylı fotoları yeni başlıkta eklerim.

Teşekkürler.

 

[bonatschi]

başlık niye kilitleniyor ki? forum kurallarını da okudum herhangi bir kirlilikte yok ustalara zamanla gelişimi buradan resimlerle göstereceğim. her ay yeni topic açmak gibi bir niyetim de yok? örneğin 1 ay sonra detaylı resimler ekleyeceğim bu konuya. bunu başlangıç olarak kabul edebilirsiniz.

Bu arada yanlış anlaşılmasın kurallarınıza saygım sonsuz tabiki. 1-2 gün erken ama olmadı topici silin zamanı gelince detaylı fotoları yeni başlıkta eklerim.

Teşekkürler.

Resim ekleme kurallarını "dikkatle ve önem vererek" okusaydınız şu maddeler dikkatinizi çekerdi:


"5.DEĞİŞİK AÇILAR DAHA İYİ YORUM DEMEKTİR
Ekleyeceğiniz resimler üyelerin görüşüne tabi tutulduğundan daha iyi bir sonuç almak istiyorsanız normal pozisyonda önden, arkadan ve yandan çekilmiş pozlar ekleyiniz."

"8. AÇIKLAMA YAPINIZ
Resminizi eklemeden önce açacağınız başlık açıklayıcı olmalıdır.Boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı, nezamandır yaptığınızı, biliyorsanız yağ oranı ve ölçülerinizi eklemelisiniz.Sadece resim eklenmiş bilgi bulunmayan başlıklar silinecektir."

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/announcement.php?f=20


...diez'in belirttiği başlığınızın kilitlenme ihtimalinin nedenleri bunlardır.

 

[Aytosh]

tartışmaya gerek yok, forumun kuralları var, sen itiraz etsen de aynı kalacaklar.

 

[diez]

yeni fotolar edindiğinizde bir yönetici ile temasa geçip konunuzu açtırınız..kilit..