2 Aylık Çalışma (önce ve sonra)

[AkmiRa]

Arkadaşlar 2 aydır salona gidiyorum ve işlerim gereği bu 2 ay içerisinde 2 hafta salona gidemedim.6 ay önce sigarayı bırktım ve çok hızlı şekilde kilo aldım sigarayı bıraktığımda 81 kiloydum salona başladığımda 89.50 kg dım. Şuandaki kilom ise 79 hedefim 74 burada sizin yorumlarınızda önemli benim için kilovermeye devammı etmeleyim?yada daha fazla ağırlıklara yönelip vücudumumu geliştirmeliyim.
ilk 2 resim salona başladıktan 1 hafta sonraki halim diğerleride son halim yorumlarınızı bekliyorum.

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlardan eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi