17 Yaşındayım Boy:1.74 Kilo:45 YARDIM

[TurkishCaptain]

Merhaba ben 17 yaşındayım 1.74 boyum var ve 45 kiloyum çok yetersiz kalıyorum acil nasıl kilo alabilirim hardline progainer almayı düşünüyorum yardımlarınızı bekliyorum.

 

[egeos123]

İlk önce kilo alamıyorum diyosan doktordan hormonlarına baktır eğer sorun yoksa bence bodye başla body ile birlikte kendine çok iyi bi beslenme listesi hazırla beslenmen süt yumurta makarna tavuk kepekli ekmek gibi besinlerlen dolu olsun forumda bir sürü konu var benim tavsiyem 3.aydan sonra supplement kullanımı

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi