merhaba arkadaşlar. 17 yaşındayım 1.65 boyundayım genetik kısa, ama ben uzamak istiyorum. 5 aydır vücut geliştirme yapıyorum yüzüyorum hergün barda asılı kalıyorum ama uzamıyor. bu da büyük bir özgüven eksikliğine neden oluyor. düşüncelerinizi belirteseniz sevinirim.
D