16 Yaş-25 kg Gainz Clean Bulk

[Janves]

Evet arkadaşlar herkese iyi günler dilerim.Bu benim gelişimim.Hertürlü eleştiriye açığım.İlk fotoğrafta 40 kg başladım şuan 65 kiloyum.Sizi de motive etsin istedim.16 yaşındayım...

 

[Cobalt_SS]

Helal olsun cok iyi, birde ben kilo alabilsem cok iyi olacaktı bana bir tavsiyen olurmu 1.5 aydır BB yapıyorum kilo 56 da kaldi çıkmıyor , teşekkürler.

 

[goodfellas9]

Eski konulardan hatırlıyorum oldukça zayıftın başarılı bir gelişim sağlamışsın tebrik ediyorum kütle yakışmış

 

[Janves]

Helal olsun cok iyi, birde ben kilo alabilsem cok iyi olacaktı bana bir tavsiyen olurmu 1.5 aydır BB yapıyorum kilo 56 da kaldi çıkmıyor , teşekkürler.

Yapabilirsin dostum imkansız yoktur.Tesekkur ederim.Karbonhidrat hep yüksek tuttum metabolizmam hızlı olduğundan 600. Gram karbonhidrat[DOUBLEPOST=1500814457][/DOUBLEPOST]Sa

Eski konulardan hatırlıyorum oldukça zayıftın başarılı bir gelişim sağlamışsın tebrik ediyorum kütle yakışmış

Sağol abi

 

[Cobalt_SS]

Yapabilirsin dostum imkansız yoktur.Tesekkur ederim.Karbonhidrat hep yüksek tuttum metabolizmam hızlı olduğundan 600. Gram karbonhidrat[DOUBLEPOST=1500814457][/DOUBLEPOST]Sa

Sağol abi

Cok saol dedigini dikkate alıcam

 

[bodykazm]

İyi gelişim karın kasların iyi göğüs kaslarını daha sık çalıştırmalısın

 

[Janves]

İyi gelişim karın kasların iyi göğüs kaslarını daha sık çalıştırmalısın

Evet göğüsum genetik olarak yavaş gelisiyor.Omuz başları genetiğim yatkin Teşekkürler

 

[Janves]

Yorumlar arkadaşlar