Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar 16 aydır devam etmekteyim bu spora gelişimlerimi gayet iyi buluyorum sizinde eleştirilerinizi almak benim çok hoşuma gider şimdiden çok teşekkür ederim thums:
16 aya göre bence az 1 yıla yapılabilir gibi geliyor ama tabi ilk halini görmek lazım baklavaları belirginleştirmek gerek ama atletiksin başarılar güzel gelişme
16 aya göre bence az 1 yıla yapılabilir gibi geliyor ama tabi ilk halini görmek lazım baklavaları belirginleştirmek gerek ama atletiksin başarılar güzel gelişme
teşekkür ediyorum 1 senede yapabilicek arkadaşa da buradan şimdi den tebrik ederim spora başladığımda 52 kilo'dum şuanki kilo 68 yorum için teşekkürler
Tebrik ediyorum genelde yakalanmaya çalışılan fit bir vücut tipi. Elbette daha gelişebilecek bölgeler mevcut, ama şu anki halinizde bence gayet iyi. unutulmamalıki insanların metabolizmaları farklıdır, genetik yapıları farklıdır kimisi 12 ayda yapar kimisi 24 ayda onun için her bünyeyi kendi kapasitesi doğrultusunda değerlendirmek gerekir diye düşünüyorum. Tekrar tebrik ediyor başarılarınızın devamını diliyorum.
vücut tipin de uygun,diyetle falan uğraşmamışsın büyük ihtimalle çünkü mezomorfsun.zaten doğuştan şanslısın üzerine bi de istikrar eklenince iyi olmuş.başarılarının devamını dilerim
göğüsler şekil olarak güzel fakat biraz daha hacimli olabilir.16 ayda 16 kilo almışsın ve göründüğü kadarıyla yağsız bir kütle bence gayet başarılı.kanatlarda belki biraz daha aşağıya doğru uzun olabilse daha hoş gözükebilirdi.emeklerinin karşılığını almışsın sanırım tebrikler.
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız