16.07.2012 Pazartesi Günü Body'ye başlıyorum

[M0ssento]

Merhaba tecrübeli abilerim.Boyum 1.71 kilom 68.Bu spora pazartesi günü başlayacağım.2-3 sene önce obezdim ekmeği kesince zayıfladım biraz ama vücudum da hala yağlar var.Onları çabucak yakıp kasa dönüştürmeyi planlıyorum.Verilecek programlara harfiyen uyacağım.

Neyse yukarsı önemsiz Yağ yakımını ve kas oluşumunu hızlandırmak için ne yapmalıyım ?

Teşekkürler.

 

[draft]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi