15 yaşindayim boyumun uzamasini engellemden kas yapmak istiyorum!

[denopan123]

Arkadaşlar yaşım 15 1.68 boyunda 50 kiloyum.Bilek güreşlerinde felan yeniliyorum.Kas yapmak istiyorum ama boyumun uzamasını da istiyorum.Boyumun uzamasını engellemeden kas yapabilirmiyim.Şınav çekmek geldi aklıma şınav çekmek boy uzamasını engellermi.Evde 3 kg lik dambıllar var hangi haraketleri yaparak boyumun uzamasını engellemeden kas yapabilirim.Lütfen yardımcı olun!

 

[Swager]

biraz araştırmacı ol.

 

[denopan123]

biraz araştırmacı ol.

arkadaşım zaten yeterince araştırma yaptım ama tam kesin sonuca ulaşamadım yardımcı olamıyacaksan cevap yazma.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:46 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:00 ----------

Koca forumda cevap verebilecek insan yok mu?

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi