15 yaş 6 ay sonunda

[Janves]

Sevgili BFTR ailesi.Sizce nasıl durumum?Her türlü olumlu olumsuz eleştiriye açığımYaş 15.

 

[Barbell Training]

Bu konu daha once de gundeme gelmisti. Kemiklerinin gozuktugu ve yemek yemen gerektigi konusunda anlasamamistik diye hatirliyorum [emoji3]

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[major3458]

Yağ oranın düşük fakat aynı zamandakilo oranında düşük. Hacim namına hiç bişey yok vücudunda. Bi 15 kilo alsan yağlanmadan ve sıkı çalışarak bşeyler ortaya cıkar genc dostum. Başarılar

SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Janves]

Yağ oranın düşük fakat aynı zamandakilo oranında düşük. Hacim namına hiç bişey yok vücudunda. Bi 15 kilo alsan yağlanmadan ve sıkı çalışarak bşeyler ortaya cıkar genc dostum. Başarılar

SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

teşekkürler[DOUBLEPOST=1472234954][/DOUBLEPOST]

Bu konu daha once de gundeme gelmisti. Kemiklerinin gozuktugu ve yemek yemen gerektigi konusunda anlasamamistik diye hatirliyorum [emoji3]

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Teşekkür ederim yorum için.Kemik nerede karnımdakilerse o kemik değil.

 

[sergen turaman]

Boy kilo?

 

[Janves]

Yağ oranın düşük fakat aynı zamandakilo oranında düşük. Hacim namına hiç bişey yok vücudunda. Bi 15 kilo alsan yağlanmadan ve sıkı çalışarak bşeyler ortaya cıkar genc dostum. Başarılar

SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Buda ancak steroidle olur.Yağsız hacim almam çok zor.[DOUBLEPOST=1472235172][/DOUBLEPOST]

Boy kilo?

163 boy 55 kilo hocam