15 Günlük değişim...

[Sezgin BozBay]

Arkadaslar sizce değişim nasil ?

 

[Agent47]

İki haftada bu kadar nasıl parçaladın ?

 

[Sezgin BozBay]

İki haftada bu kadar nasıl parçaladın ?

önceden kaloriyi 1800 1900 civarı alıyordum yağ yakmak için kaloriyi 2500 2600 e yükseltip creatini ilave edince 15 günlük fark bu oldu

 

[bs.kai]

Arkadaslar sizce değişim nasil ?

Bu sürede kilo aldın mı ? Ayrıca boy kilo kaç ?

 

[Kırgız]

Hacim kazanmaya bak. Devam.