13 yaşındayım yeni başladım

[blazmemo98]

Merhaba Ben 13 yaşındayım ve bu spora ilgi duymaya başladım. Öncelikle sizlere teşekkür etmek istiyorum yöneticiler böyle bir site yapıp insanları aydınlattığınız için
Boyum: 1.75
Kilom:85
Nasıl bir çalışma öneririsiniz? benim yaşımdaki birine göre elimde 3kg'dan 2 dumbell var birde ok yayı vücüdumdaki yagları yakıp aynı zamanda geliştirmek istiyorum 8 ay zamanım var çok heves ettim bu spora şimdiden teşekkür ederim

 

[hogan]

bu spordaki amacını yazarmısın

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi