12 aylık sporcuyum fakat 12 ayda 2 ay ara verdm

[oktay59]

arkadaslar görüntü aynen bu.omuzlarımdaki yırtıklar canımı çok sıkıyor...

yorumlarınızı bekliyorum

 

[diesel.]

Ölçülerini yazmalısın ve eksik pozlarınıda eklemelisin tek bir kare ile yorumlamak güç bendede bahsettiğin çatlaklat mevcut ilerde geçer diye pek takmıyorum açıkçası görüntün 12 ay için fena değil bundan sonra hacimden ziyade definasyona yönelik çalışıp parçalı ve hatları belirgin bir vücud çıkarman iyi olur kanımca.

 

[Despo]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi