11 AYLIK DEĞİŞİM

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan SyL10
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
SyL10

SyL10

Üye
Arkadaslar 97 kgdim su anda 76 kgyim,duzenli olarak haftada programa bagli olarak haftada 3-4 ve su an 5 gun gidiyorum 2 gun off yapiyorum uzatmadan resimleri paylasiyim :)
gyhe9u2y.jpg

dyvasery.jpg


Soldaki aralik sagdaki 1.5 ay once
da9uge4a.jpg


En yenisi
zynymyvy.jpg


HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Tesekkur ederim :) ama kollar biraz daha kalin yani son resimde onde tuttugum icin kucuk cikmis biraz

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Ben hic memnun degilim ya millete bakiyorum 7-8-9 ayda neler yapiyorlar ben cok pasif kaliyorum gibi geliyor

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
SyL10 dedi:
Ben hic memnun degilim ya millete bakiyorum 7-8-9 ayda neler yapiyorlar ben cok pasif kaliyorum gibi geliyor

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Dostum bence önce düşünme zihin açısından öyle düşünürsen hiçbir şey yapamazsın öncelikle POZİTİF bakış açın olsun.
 
Pozitif tutmaya calisiyorum elimden geldigince beslenmemde bir problem oldugunu dusunmuyorum ama hocam sanirim beni irilestirmek yerine fit yapmaya calisiyo

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Sikintim kol ayrica kilo almam lazim deli besleniyorum ama tik yok

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
bende 120 kilolardan 70 e indim baldır ve göğüs bölgesi sabit şekilde duruyor sanki inad etmiş

senin vücud harika olmuş o göğüs ne öyle kiloluyken
 
Ama yinede alt gogusumde ve alt midemde yag var o gecer umarim saglam mide calisiyorum bide yaksin diye gunde 2-3 bardak yesil cay iciyorum

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı