1 yıllık duraklama

[Crixuss]

Selam bodyforumtr ailesi,

2 sene evde sıkı çalışmanın ardından sınavlar nedeni ile spora ara verdim.Ara vermeden önce 78 kiloydum ve tüm hatlarım çok net belliydi.Şuanda tam 98 kiloyum.Boyum 174 cm ama kilolardan dolayı cüce gibi hissediyorum.Tam 1 yıl oldu ne kardiyo ne ağırlık çalışması yapmayalı.Eski halime dönmek için çabalamaya karar verdim.Sizin değerli görüşlerinize ihtiyacım var.

http://j1304.hizliresim.com/18/j/m4hpj.jpg
http://l1304.hizliresim.com/18/j/m4hru.jpg
http://l1304.hizliresim.com/18/j/m4hsv.jpg
http://k1304.hizliresim.com/18/k/m59vg.jpg
http://k1304.hizliresim.com/18/k/m59w7.jpg


Ben hazırım.bench_O

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi