1 Aylık Protein Kullanımı ?

[Verdena]

Merhaba.
1.80 Boyunda ve 75 kg ağırlıgındayım..6 aydır vücut geliştirme yapıyorum ve protein tozu konusunda arastırmalar yaptım ve kullanmaya karar verdim ama kafama takılan birşey var..Sadece 1 aylık protein kullanımı ne kadar işe yarar,deneyenler bilgi verebilir yada fotograf gösterebilirlermi? Alacagm Protein Optimum Gold Standart Whey..Cevaplarınızı Bekliyorum.bench_O

 

[elezar]

Seninle hemen hemen aynı durumdayım boy kilo ve düzenli bir şekilde bu sporu yapma açısından bende dün aldım başlayacağım 2 ay gidiyor optimumun bir kutusu, hafta 3 gün antreman yapıyorum ben yani hacim için kullanılabilir gene tabiki protein ağırlklı beslenmek şart yani en azından biraz daha hızlı kütle akmana hacimlenmene yardımcı olur bende pazar başlıyorum

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi