1 Ayda iyi gelişmiş mi bakar mısınız lütfen

[sezer741]

Öncelikle yaza kadar fit olma gibi bir amacım yok yanlış anlamayın sadece bu zamana denk geldi :lol:

1 Aydır 8dk karın ve 12dk göğüs egzersizi çalışıyorum bilirsiniz büyük ihtimal. Sizce iyi bir gelişme kaydetmiş miyim işte resimler

http://u1306.hizliresim.com/1b/c/p1ryf.png - ilk hali
http://t1306.hizliresim.com/1b/c/p1ryb.jpg - 1 ay sonra


Yaşım daha 14 o yüzden pek ağırlık altına girmek istemiyorum zayıfım 178 boy 53 kilom var.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/s...er-t13863.html

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi