1 ay doldu hiç gelişim yok :(

[torukmacto]

arkadaşlar özel bir sebepten dolayı hızlı gelişmek istiyorum herşey yapıyorum 70 kiloyum 140gr pro alıyorum günde 8 saat uyuyorum ama sonuç alamıyorum. 1 ay önceki fotoyla aynı fotodayım. sadece kaslar sert . anormal bir durum varmıdır ? yoksa benmi sabırsızım? teşekürler saygılar

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html

Sabir sporuna hosgeldiniz yazisi ozellikle okunmali.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
_________________