Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
1 ay boyunca aksam ogunu olarak sadece protein shaker+protein bar
Arkadaslar iyi pazarlar,sorum 1 ay boyunca kilo vermek yag yakimi icin aksam ogunu olarak sadece yarim yagli sut ile protein bar yesem saglikli sonuc alabilir miyim?(spor yapiyorum)
besin takviyeleri hiç bir zaman gerçek öğünün yerini tutmaz, supplementleri öğünlerin haricinde eksik kalan günlük ihtiyacını karşılamak için kullanman daha iyi olur
Kardeşim öyle bişey yaparsan vücudun çöker, rengin atar.
Vücut yapıcam diye sağlığınızdan olmayın, saat 7 gibi hafif bir öğün yiyip takviye alırsan çok daha etkili olur bence
Bol şans
