1.90 ama..

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan enqinn
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E

enqinn

Üye
selam herkese 1.90 boyundayım ama 70 kiloyum 3 ayda acaba kaç kilo alabilirm ve neler yaparsam bu kiloyu alabilirim

doktora mı gitmeliyim,

spor salonuna mı yazılmalıyım {gidersem haftada kaç gün ve günde kaç saat çalışmalıyım}

neler yapmalıyım sizce çok kötü duruma gelmişim..
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı