1.5 Hafta oldu Spora başlayalı

[bycaner]

karın kaslarımın çıkmasını çok istiyorum daha önceden mekik çekmişliğim felan var fakat bi türlü ortaya çıkmıyordu bi fitness programına başladım sizce 3 aya bu karın kasları şekillenirmi ya da diyet dahamı önemlidir karın kasları için ?

1.5 hafta oldu programı uygulayalı

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : karin kaslari, six pack



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi