takeru
Üye
Merhaba arkadaşlar yeni üye oldum ve yağ yakımına başlamak için biraz hazırık yaptım bugün
Diasa ton balığı 160 gr ürünü aldım ve 100gr. da 0 karbonhidrat 24.1gr. protein içerdiği yazıyor ne kadar doğru bilmiyorum ama deneyip sonuç alan varsa bilgilendirme yaparsa çok sevinirim
Bunun yanında filiz kepekli makarna aldım 100gr. da 0.64 yağ ve 69.9 karbonhidrat içeriyor bunu da deneyen varsa rica etsem aktarırsa çok iyi olur belki merak eden olur diye resimleride ekledim
Ton balığı
http://a1303.hizliresim.com/17/3/kq6yv.jpg
Makarna
http://d1303.hizliresim.com/17/3/kq6xn.jpg
Diasa ton balığı 160 gr ürünü aldım ve 100gr. da 0 karbonhidrat 24.1gr. protein içerdiği yazıyor ne kadar doğru bilmiyorum ama deneyip sonuç alan varsa bilgilendirme yaparsa çok sevinirim
Bunun yanında filiz kepekli makarna aldım 100gr. da 0.64 yağ ve 69.9 karbonhidrat içeriyor bunu da deneyen varsa rica etsem aktarırsa çok iyi olur belki merak eden olur diye resimleride ekledim
Ton balığı
http://a1303.hizliresim.com/17/3/kq6yv.jpg
Makarna
http://d1303.hizliresim.com/17/3/kq6xn.jpg
