ben kilo almak için spor salonuna yazıldım ve karbonhidrat kullamaya başlicaktım. hardline düşünmüştüm ama şeker içeriğinin çok yüksek olduğunu o yüzden kalıcı kilo vermediğini bırakıldığı an o alınan kilolalrın geri gittiğini duydum. şeker içeriğinin yüksek olması sağlık açısından da zararlı.
şeker içeriği düşük olan sağlık açısından en iyi olacak karbonhidrat markası nedir acil cvp lütfen bi an önce almak istiyorum.
şeker içeriği düşük olan sağlık açısından en iyi olacak karbonhidrat markası nedir acil cvp lütfen bi an önce almak istiyorum.