İzlerken İçiniz gidecek

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan MesutG
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Çok dikkatli olmak lazım. Allah hepimizi kazadan korusun. Ben dikkat ederim hep, uzun müddet sadaka vermediğim zaman başıma bir musibet gelir.
Bu iş böyle :( izlerken insan çok kötü oluyor. Bir anlık hata nelere mal oluyor :( Sonucta o insanlarda önlem alıyor ama işte bi bar kayması bile hayatını bodysonlandırır.
 
çok dikkatli olmak gerekiyor ve yardımcısız bu gibi ağırlıklara girmemek gerekiyor. çok ama çok tehlikeli.
 
bench te ağırlı aldıgı an düşürüyor ya en yukardan.. en mükemmeli o oydu :D
 
Bende180 rahat basarken 230 kg lık leg press denedim bacaklarım katlanmıştı 2 arkadaş başımda duruyodu elemanlar gülmekten yardım da edememişti hemen başka 2 kişi koştu kaldırdılar Allah'tan hocada yoktu küfür yerdik :D
 
Back
Yukarı