İyi Gunler Bi Bakarmisiniz :)

[JePro]

Yasım 14 Goguslerım Bıraz Buyuk Nasıl Erite bilirim ?




İyi Gunler

 

[mr_dblue]

Yasım 14 Goguslerım Bıraz Buyuk Nasıl Erite bilirim ?




Lütfen önce forumda araştırın.Sonra başlık açın.

 

[rund3v1l]

cardio yaparak yağları yakabilirsiniz.
Tek bölgede değil bütün vücut erir.
Bölgesel zayıflama diye birşey yok anlıyacağın

Sana tavsiyem koşu yada yürüyüş.
Forumda birçok konu açıldı bununla ilgili. arama yapınız net cevaplar oralarda daha fazla bulabilirsiniz

 

[ParZ]

1-2 yıl önce '' aga bi bak ya '' diye bir konu açılmıştı onu hatırlattın bana

Bölgesel yağ yakımı yapamazsın , diyet+kardiyo çalışmaları işini görür.

Sabit başlıklara göz gezdir.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-bodybuilding-fitness-f22.html

 

[JePro]

Bilgiler İcin Teşekur ederim

 

[rund3v1l]

yardımı olduysa teşekkür butonunu kullanız.sağ alttaki.

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiş olabilir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi